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冬天更要曬太陽!掌握曬太陽7大好處、最佳時間建議,從睡眠品質到性功能都受益!

太陽曬不夠會發生什麼事? 長期維生素D不足會讓人感到疲勞、骨骼疼痛、肌肉無力和情緒變化大,此外,沒有足夠的陽光也會對身心產生負面影響,例如季節性情感障礙(SAD),就是指在某些季節或某些天氣類型下,你會感到特別沮喪,因為在冬季較為常見,又稱為「冬季抑鬱症」。 記住這3點,曬太陽更安全 Jonathan Storey // Getty Images 1.注意曬太陽時間

睡觉头朝向哪边最科学?有科学依据吗?

1. 地球磁场说 地球磁场是南北朝向,人体可以看作具有弱磁性的磁体,朝南北睡,是顺着磁场,而朝东西睡,是横着磁场,因此会影响睡眠状态。 2. 习惯所致 老房子大部分是面南背北,床大多是南北方向靠山墙,慢慢的,就形成了睡觉朝向的一些习惯。 但人体 磁场强度 仅有地球磁场的千万分之一,并且地球南北磁极并不是正南正北,而有一定倾斜角度的。 同一点上的磁场方向也会随着昼夜和四季更替交换发生变化。 所以关于地磁与睡眠的确切关系仍在研究之中,很难去定论"朝向会不会影响睡眠"。 相比之下,睡眠的环境、时间、不良习惯等才是我们应该关注的因素。 二、睡眠如何影响健康?

【台灣犯罪事件簿】十大槍擊要犯「南霸天」楊雙伍 臺灣最恐怖的槍擊罪犯之一

「十大槍擊要犯」這個現在已不太常聽到的名詞,曾是自一九八 年代起,警方在《緊急查緝專刊》中列居重大暴力犯罪者前十位的通稱,一經發布,公開於公眾場所、新聞媒體,是警方宣示打擊犯罪、鼓勵民眾檢舉的象徵。 其實,警方查緝在逃要犯,公開情資,提供懸賞獎金,早為常例,但多為單一嫌犯。 1968年8月11日,三重天台戲院發生聚眾圍殺案,專刊裡一口氣通緝林清標、丁進發、丁金塔3人。...

成語典故評註:槁木死灰

一個人的肢體形貌在打坐時固然可以使它像枯槁之木一樣毫無生氣,難道一個人的心神在打坐時也可以使它像死灰一樣毫無生氣嗎? ... 吐氣,好像精神離開了形體一樣,於是問:「形固可使如槁木,而心固可使如死灰乎?」意思是:形體可以像枯木般靜立不動 ...

顧財庫、招財祕招1:錢包宜個人使用

以風水來說,錢包是個人財庫,不能隨意借給別人使用,很多人經常隨意將自己的錢包交給他人拿去用,這樣代表自己的財庫借給他人,財庫很容易不穩定,無法守財,更會發生漏財情況,因此錢包還是宜做個人使用。 看更多: 命理專家曝「12大臥室禁忌」! 床頭、床墊這樣擺 當心破財、感情失和、健康有問題 顧財庫、招財祕招2:錢包宜新丶宜乾淨 錢包破損,好比財庫破洞,就算財富進來也只能不斷往外流出;太舊、有髒污的錢包則代表財庫髒亂不乾淨,錢財也不會想守在髒亂的財庫中,艾菲爾提醒,錢包有破損絕對是大忌。 另外,從風水角度來看,一個錢包的財運大約是3年,3年過後財氣基本都被消耗殆盡,所以錢包使用3年後,最好也換新的,讓新的財運源源不絕、不間斷。 看更多: 好照顧又招財!

刀槍不入一僧侶

《刀槍不入一僧侶》(英語: Bulletproof Monk ),是一部以功夫為主題的美國喜劇動作電影。它是2003年 保羅·亨特 ( 英語 : Paul Hunter (director) ) 出道時的首部作品,由周潤發、尚·威廉·史葛及潔米·金主演。 該作大約是基於 米高·雅芳·歐文 ( 英語 : Michael Avon Oeming ) 的漫畫作品。

家里的大冰箱,放哪里最合适?

①空间需求 冰箱适合放哪里,首先是空间大小决定的,厨房空间足够的情况下,当然是放厨房,不然就只能选择放在餐厅或者客厅了。 对小户型来说,可以结合定制柜规划好冰箱位置,冰箱周围及上方还能做收纳柜、吊柜等,就可以提高空间利用率。 ②使用需求 冰箱适合放哪里还由储存的食物类型决定,如果你家做饭频率高,冰箱里主要储存肉菜之类的食物,那么就适合放在厨房,因为做饭的时候更便捷;如果冰箱是储存水果、饮料、零食居多,那么放在餐厅或者客厅,也是很方便的。 ③美观需求 冰箱是个"大块头"家电,外观不具备装饰性,但又是家庭必备的家电,放在哪里都很占地方。 所以为了美观,通常就把冰箱放在厨房,从而不影响客餐厅的美观度。

帶天命的八字詳盡懶人包! 獨家資料! (2024年更新)

帶天命的八字 帶天命的八字 命帶魁罡,大多長相粗壯,面方,女人額頭寬、下巴寬、肩膀寬。 女命魁罡,外向,聰明能幹,美貌,但女命魁罡對婚姻不利,老公畏妻如虎,五行不吉,再婚的可能性較大。 帶天命的八字: 婚姻走势 手指代表智慧和思想行為,故用人之道,當以五指為先,不必計較掌紋之優劣。 尤其政務官或企業界老闆選擇親信和部屬,除了具備精明幹練外,其忠誠度絕對不可缺。 帶天命的八字 自任鐵樵在對劉伯溫的古籍《滴天髓》進行註解之後,滴天髓便被公認為是八字學中經典;余春台的《窮通寶鑑》則以「八字調候說」擴充論命的基礎。 近代八字命理則以韋千里的《千里命稿》為代表,理論精闢,評價極高。 故此,對於印星過旺為忌的人,老是會神神秘秘,就是因為對於許多無法解釋的靈異現象,常常耿耿於懷的緣故。

家中廚房不斷冒出螞蟻怎麼辦?專家教你用3個便宜好物,免用殺蟲劑就能消滅惱人蟻軍

廚房驅蟻3大方法 1. 殺蟲劑 優點:某些牌子的殺蟲劑毒性強勁,可有效殺蟻。 缺點:市面上的殺蟻劑成分各異,而本港所出售的殺蟲劑都要在本地註冊,內地網購的殺蟲劑有機會未受本地認可,可能毒性較高對人有害。 2. 漂白水 優點:螞蟻討厭其氣味,可趕走螞蟻。 缺點:漂白水雖可驅蟻,但不久螞蟻又會捲士重來。 且漂白水有機會對人體造成敏感,對有嬰幼兒的家庭不大合適 。 3. 嬰兒爽身粉...

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